Qual a diferença de Coaching e Psicoterapia?

São processos distintos, podem trabalhar em parceria, mas cada um tem um propósito.

A psicoterapia é um processo que permite resultados empiricamente comprovados em diversas problemáticas como: ansiedade, luto, pânico, fobias, depressão, stress pós traumático etc. É igualmente eficaz nos conflitos pessoais, conjugais e familiares, que podem causar sofrimento psicológico e dificuldade em funcionar adequadamente.

A psicoterapia é um processo mediado por um profissional especializado, que visa alcançar mudanças de modo a aumentar o bem-estar e equilíbrio psicológico de quem a procura. É um meio que pode favorecer a capacidade da pessoa que a procura para gerir com autonomia e eficiência os desafios que a vida lhe coloca.

Coaching é uma metodologia com validação científica que ajuda o cliente “coachee” sair do ponto A e chegar no ponto B, de maneira rápida e segura. Através de ferramentas e técnicas. O Coach ajuda o Cliente a ter mais FOCO, PLANEJAMENTO E AÇÃO.

Neste processo de coaching, o profissional direciona seu trabalho para o futuro e realização de sonhos e objetivos do cliente  em curto prazo de tempo.

Edna Glauber

Psicóloga Cognitivo Comportamental

Life Coaching

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